为忙碌人士提供健康经济的快速食谱
我需要一个能提供美味食谱的人，这些食谱包含营养丰富且易于制作的食材，适合忙碌人群，同时兼顾成本效益，使得菜品既健康又经济。我的第一个请求是：午餐休息期间能快速烹饪的清淡又饱腹的菜肴
